全运会收官在即，意大利队心理教练团队成最后冲刺关键武器
西安奥体中心主体育场外的训练场上，意大利田径队的最后冲刺训练已进入倒计时。随着第十四届全运会赛程临近尾声，这支传统劲旅在奖牌榜上暂列第四，但与前三名的差距已缩小到可追赶范围。记者在现场注意到，与往届不同，意大利队这次把更多的精力放在了心理层面——在最后几天的关键比赛中，一支由运动心理学家、冥想教练和退役运动员组成的心理支持团队，正成为他们冲击更高名次的秘密武器。
“身体状态已经调整到峰值，现在真正考验的是心理。”意大利队领队马西莫·罗西在训练间隙接受采访时坦言。他指着正在跑道边进行闭目呼吸训练的短跑选手们说：“过去我们总是强调肌肉和速度，但现在我们明白，当体能接近极限，心理防线就成了决定胜负的关键。”这支心理团队从全运会开幕前就已进驻，他们不仅为运动员制定个性化心理训练方案，还在每场比赛后立即进行心理疏导，帮助选手们快速从失利的阴影中走出，或是抑制胜利后的过度兴奋。
在昨天的男子百米预赛中，意大利选手卢卡·贝尔蒂以0.01秒之差无缘决赛，这个结果原本可能让他陷入情绪低谷。但记者看到，赛后不到十分钟，心理教练就已经在场边与他进行了简短交谈。“他只是告诉我，那0.01秒不是能力问题，是起跑反应慢了半拍，这不是世界末日。”贝尔蒂在训练后对记者说，语气平静得仿佛在谈论别人的比赛，“现在我已经在考虑接力赛的配合，那才是我们真正的机会。”这种快速心理调整能力，让意大利队在多个项目上展现出惊人的韧性——在已经结束的女子跳远比赛中，意大利选手埃莱娜·法比奥在第三跳时脚踝不适，但她通过心理教练指导的呼吸法稳住情绪，最终凭借第五跳的成绩夺得铜牌。
心理团队的工作远不止于“安抚”。据团队负责人安娜·莫雷蒂介绍，他们为每位运动员建立了“心理档案”，记录他们在高压下的心率变化、注意力集中时长以及自我对话模式。“比如有的选手在领先时容易保守，我们就会提前设定‘进攻型心理信号’；有的选手在落后时容易放弃，我们就帮他建立‘逆转情景模拟’。”莫雷蒂说，这种精细化心理训练已经让意大利队在本届全运会上避免了不少“心理崩盘”的案例。在男子标枪及格赛中，夺冠热门马特奥·里奇在第二次试投犯规后一度情绪失控，但在心理教练的引导下，他花了三分钟进行正念冥想，最终在第三次试投中投出个人赛季最佳成绩。
随着全运会进入最后三天的争夺，意大利队将在男子4×100米接力、女子马拉松、男子撑杆跳高等项目上向金牌发起冲击。记者注意到，在今天的赛前准备会上，心理教练并没有强调“必须赢”，而是让每位选手写下“如果比赛不顺，我该如何应对”的应急预案。“全运会的残酷之处在于，四年一次的等待会放大每一个失误。”罗西领队说，“但我们已经教会他们，真正的强者不是不会失误，而是失误后能立刻回到正轨。”在训练场边，几位意大利选手正围成一圈，进行着一种名为“心理锚定”的练习——他们闭着眼，不断重复着某个特定手势，将自信与从容刻进肌肉记忆。或许，这正是这支老牌劲旅在全运会收官阶段最值得对手警惕的武器。
